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Presentación del Método AME

[/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Title” _builder_version=”4.9.2″ text_font=”||||||||” text_line_height=”1.8em” header_font=”Montserrat|700|||||||” header_text_align=”left” header_text_color=”#ffffff” header_font_size=”84px” background_layout=”dark” custom_margin=”9px||9px||true|” animation_style=”zoom” animation_direction=”left” animation_intensity_zoom=”10%” hover_transition_duration=”0ms” header_text_color_tablet=”” header_text_color_phone=”#ffffff” header_text_color_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”50px” header_font_size_phone=”40px” header_font_size_last_edited=”on|tablet” border_radii_tablet=”” border_radii_phone=”” border_radii_last_edited=”on|desktop”]

A través de este link, podrás ver diferentes vídeos que te ayudarán a conocer mejor el Método AME y conocer a personas que lo están haciendo o que ya lo han hecho.

[/et_pb_text][et_pb_video src=”https://vimeo.com/529507133/fece13626c” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default”][/et_pb_video][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.5″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” min_height=”456px” custom_margin=”|auto|-2px|auto||” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”||0px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”||0px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.5.3″ _module_preset=”default”]

Antes de explicarte lo que SÍ es el Método AME, prefiero explicarte lo que NO es. Así, si esperas encontrar lo mismo que ya has probado antes de llegar aquí, te digo que no lo encontrarás.

Te explicaré todo lo que NO hacemos en el Método AME.

[/et_pb_text][et_pb_video src=”https://vimeo.com/529509339/d1f8f3b07a” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” custom_margin=”53px||36px|||”][/et_pb_video][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.5.3″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.5.3″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” custom_margin=”||41px|||”]

Puedes ampliar la información aquí de la manera que mejor se ajuste a ti, haz click en los siguientes botones y descubre más sobre el Método AME.

Pero ya te digo que un poco más abajo está el vídeo que explica lo que SÍ es el Método AME, te invito a que lo veas.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.5.3″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.5.3″ _module_preset=”default”][et_pb_button button_url=”https://walink.co/26dfee” button_text=”Quiero saber más por WhatsApp” button_alignment=”center” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_bg_color=”#228e18″ button_border_color=”#7cda24″][/et_pb_button][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.5.3″ _module_preset=”default”][et_pb_button button_url=”https://calendly.com/equipoavanzametodoame/mentoring-personal-metodo-ame” button_text=”Quiero agendar una vídeo llamada personal” button_alignment=”center” _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_bg_color=”#00a7e1″ button_border_radius=”20px” button_icon=”%%373%%”][/et_pb_button][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.5.3″ _module_preset=”default”][et_pb_button button_url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wcm9kdWN0Iiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjM2MjUifX0=@” url_new_window=”on” button_text=”Quiero reservar mi plaza para comenzar el Método AME en el próximo grupo” button_alignment=”center” _builder_version=”4.7.7″ _dynamic_attributes=”button_url” _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_color=”#002d74″ button_bg_color=”#f9dc00″ custom_margin=”||50px|||” custom_css_main_element__hover_enabled=”off|desktop” custom_css_main_element_last_edited=”off|desktop”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Hero Section” _builder_version=”4.9.2″ background_color_gradient_direction=”146deg” background_image=”https://avanzatrainingday.com/wp-content/uploads/2020/08/Copia-de-PORTADA-VÍDEOS-4.png” background_position=”bottom_center” width=”100%” max_width=”100%” min_height=”1000px” height=”1000px” max_height=”1000px” custom_margin=”|||” custom_padding=”2px||120px|||”][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.5.3″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.5.3″ _module_preset=”default”][et_pb_text admin_label=”Title” _builder_version=”4.5.3″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ header_font=”Montserrat|700|||||||” header_text_align=”left” header_text_color=”#f9dc00″ header_font_size=”84px” background_layout=”dark” animation_style=”zoom” animation_direction=”left” animation_intensity_zoom=”10%” header_font_size_tablet=”50px” header_font_size_phone=”” header_font_size_last_edited=”on|phone”]

“No puedes volver atrás y cambiar el principio,

pero puedes comenzar donde estás y cambiar el final.”

– C.S. Lewis

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Aquí abajo les dejamos fotos de antes y después, algunos mensajes de personas que están haciendo el Método AME, de los grupos de WhatsApp o de las Redes Sociales.

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Aquí el siguiente vídeo…

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¡Continuamos!

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Vamos a por el cuarto vídeo…

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Esto hace que se desregulen tus hormonas del apetito y por consiguiente fomenta la creación de reservas.

Otro factor emocional importante es no disfrutar de las comidas, tener una alimentación muy estricta, con poca variedad o con sabores o texturas que no nos generen algo de placer al comer, al final hacen un efecto contrario en nuestro cuerpo, estamos alimentando nuestra ansiedad por comer y activando una sustancia en nuestro cuerpo llamada Neuropéptido Y, por consiguiente, es importante disfrutar de nuestros hábitos alimentarios.

Un factor importante es no escuchar a nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo está continuamente mandando señales y en la mayoría de los casos, hacemos caso omiso a esas señales hasta que ya se produce un factor muy alto de deterioro en la salud.

Otro factor importante es el respeto. Me refiero a cuando estamos en un proceso de cambio, o a veces incluso sin estarlo, nuestra comunicación interna hacia nosotros es muy negativa. Nos insultamos, nos atacamos, nos agredimos internamente y eso alimenta la activación de hormonas que generan el efecto contrario al que buscamos.

Otro factor determinante es el miedo. Podemos ser consientes o no de ese miedo, pero tener un miedo que pueda estar latente en nuestro día a día activa nuestro sistema nervio simpático, apagando la digestión, descontrolando las hormonas del apetito, acumulando grasas y no desarrollando músculo.

Otro factor es vivir demasiado deprisa, entrar en un bucle de estrés constante en el día a día, pareciendo que vas siempre con retraso o llegando tarde a todos lados o el propio estrés generado por la carga emocional del trabajo o del día a día. Esto hace que se activen nuestras glándulas suprarrenales y se descontrole la hormona de Cortisol. Eso fomenta el aumento de peso y volumen (el mayormente inexplicable para muchas personas) sobre todo en la zona abdominal central.

Otro factor a tener en cuenta es la falta de sueño o no dormir bien por las noches. Ese factor genera fatiga y la fatiga promueve la toma de malas decisiones. Desregula tu apetito y eso hace que tu metabolismo sea más lento y eso conlleva a también a la disminución de la creación interna de la hormona de crecimiento, que es la que te ayuda de reparar tus órganos y tejidos corporales.

Otro factor que influye de manera muy negativa en nuestro cuerpo, es el tipo de personas con el que nos relacionamos. Vivir o trabajar en un ambiente de personas toxicas promueve un deterioro de nuestra salud y es un propulsor de la creación de reservas en nuestro cuerpo. Estos son algunos ejemplos o factores que influyen, pero hay muchos más.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_row _builder_version=”4.3.4″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_text _builder_version=”4.5.3″ text_font_size=”16px” header_3_text_color=”#1b3765″ header_3_line_height=”1.6em”]

El Método A.M.E. fomenta el aprendizaje y el descubrimiento sobre uno mismo. Aprendizaje para poder adquirir cocimiento sobre alimentación, sobre cómo actúan las emociones en nuestro cuerpo, en técnicas para mejorar los entrenamientos físicos y mentales y aprender a ver a cada alimento desde otro punto de vista para aprovechar al máximo sus propiedades.

Descubrir mientras que vamos aprendiendo y poniendo en práctica en el día a día. Vamos conectándonos con nuestro cuerpo y nuestras emociones. Vamos descubriendo qué se adapta mejor a nosotros y por consiguiente adquirimos un poder sobre nuestro cuerpo y nuestra mente, que antes no teníamos.

Es posible que te preguntes ¿El Método A.M.E. vale para mí? ¿Me puede ayudar?

Te respondería que sí, sí vale para ti y te puede ayudar. Si estas leyendo esto es porque muy posiblemente ya hayas tomado una decisión.

La decisión de cambiar y de iniciar un proceso personal que te permita conseguir los objetivos de salud que quieres para ti.

Este Método no sólo vale para tener un peso saludable, es un Método transformacional que promueve cambios de hábitos adaptados a cada persona y estilo de vida.

Que busca dar conocimiento, motivación y acompañamiento a personas que quieren mejorar sus vidas y las de sus familias.

¡¡¡Así que estás en tu casilla de salida!!! Haz la inscripción para iniciar tu proceso, únete al próximo grupo y pon acción hacia tus metas.

[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https://avanzatrainingday.com/producto/metodo-ame-activacion-meta-y-equilibrio/” button_text=”Quiero comenzar el Método AME – Inscripción al PACK de ACTIVACIÓN de 90 días – PAGO en 1 cuota única.” button_alignment=”center” _builder_version=”4.9.2″ custom_button=”on” button_text_color=”#002D74″ button_bg_color=”#F9DC00″ button_border_color=”#ffffff” button_border_radius=”25px” button_letter_spacing=”2px” button_icon=”%%151%%” button_bg_color__hover_enabled=”on|hover” button_bg_color__hover=”rgba(0,0,0,0)” button_bg_enable_color__hover=”on” button_border_color__hover_enabled=”on|hover” button_border_color__hover=”#ffffff”][/et_pb_button][et_pb_button button_url=”https://avanzatrainingday.com/producto/metodo-ame-activacion-meta-y-equilibrio-3p/” button_text=”Quiero comenzar el Método AME – Inscripción al PACK de ACTIVACIÓN de 90 días – PAGO en 3 cuotas mensuales” button_alignment=”center” _builder_version=”4.9.2″ custom_button=”on” button_text_color=”#002D74″ button_bg_color=”#F9DC00″ button_border_color=”#E02B20″ button_border_radius=”25px” button_letter_spacing=”2px” button_icon=”%%151%%” button_bg_color__hover_enabled=”on|hover” button_bg_color__hover=”rgba(0,0,0,0)” button_bg_enable_color__hover=”on” button_border_color__hover_enabled=”on|hover” button_border_color__hover=”#ffffff”][/et_pb_button][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_video src=”https://avanzatrainingday.com/wp-content/uploads/2020/08/Whatsapp-Video-2020-07-08-At-08.52.19-1.mp4″ disabled_on=”on|on|on” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” disabled=”on”][/et_pb_video][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_row _builder_version=”4.4.5″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_button button_url=”https://walink.co/26dfee” button_text=”WhatsApp – ¿Quieres más información o tienes alguna duda?” button_alignment=”center” _builder_version=”4.9.2″ custom_button=”on” button_text_size=”19px” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#248216″ button_border_color=”#2fa81c”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]