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Equipo AVANZA

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Evelio Arbelo

Aunque una de mis fortalezas es la creatividad y la capacidad de adaptación a los cambios, por lo que me identifican los que realmente me conocen es la perseverancia.

No entiendo de obstáculos, entiendo de ganas por hacer las cosas, de voluntad por llegar a los objetivos que nos marcamos como personas y como profesionales. Llevo años innovando en diferentes sectores, retándome a mí mismo y a las personas que me acompañaban en el camino.

Desconozco por completo que es la zona de confort de la que tantos hablan, en un mundo que no para de evolucionar, el mayor de nuestros retos es ver lo rápidos que somos en desaprender para volver a aprender nuevos conceptos, pero sobre todo, el gran reto es seguir alimentando nuestra motivación cada día para ser mejores que ayer.

Te acompañaré durante todo tu proceso, paso a paso.

 

Formación

  • Grado Superior en Dietética y Nutrición
  • Diplomado en Nutrición y Suplementación Deportiva
  • Diplomado en Entrenamiento de Musculación y Fitness
  • Experto en Cross Training System y H.I.I.T. (High Intensity Interval Training)
  • Experto en Coaching Deportivo
  • Experto en la Alimentación Cetogénica – Keto
  • Experto en Ayuno y Ayunos Intermitentes
  • Título de Practitioner en Programación Neuro Lingüística (PNL)
  • Certificado en dos niveles de Inteligencia Emocional
  • Experto en Coaching x Valores
  • Titulado en Fitness Coaching – Enfocado al mundo fitness, deporte, salud y bienestar.
  • Máster Executive en Administración y Dirección de empresas (MBA) 
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Aurora López

Llevo toda mi vida en un viaje de aprendizaje continuo, tanto a nivel formación como a nivel personal. Creo en la capacidad de descubrirnos cada día y en seguir mejorando. Creo que el conformismo es el enemigo del progreso.

Los valores que me representan son la familia, la amistad verdadera, el optimismo, la positividad y el compromiso. Tengo la gran capacidad de crear y promover actividades socioculturales que fomentan y enriquecen la vida social.

La vida no siempre me ha dado buenas cartas para jugar mi partida, pero he aprendido a sacar el máximo rendimiento a las cartas que me ha dado. Me apasiona poder ofrecer mi granito de arena, enseñar desde mi experiencia, conocimiento y acompañamiento a otras personas que están viviendo procesos personales de cambio.

Formación

  • Naturópata y Terapeuta Holistico
  • Experta en Homeopatía por la UNED

  • Experta en Nutrición, en educación y hábitos alimenticios

  • 1º y 2º Nivel en Reiki

  • Maestra de Kundaline

  • Experta en Hoponopono

  • Certificado de Profesional Sociosanitario

  • Experta en cuidados y acompañamiento para enfermos de Alzheimer y enfermedades degenerativas.

  • Experta en técnicas, asesoramiento y ayuda al cuidador

  • Máster en Dietética y Nutrición
  • Máster en Coaching Nutricional
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Nazaret A. Lemes

Después de buscar y buscar… de luchar y luchar… entendí que era lo que mi cuerpo decía. La alimentación cetogénica es mi estilo de vida, la manera en que mi cuerpo llegó a su equilibrio y donde han llegado todas las mejoras en mi vida.

Mejora en energía, fuerza y en el amor hacía mi misma. Soy de esas personas que conectan con facilidad con los demás, sin llegar a juzgar, entendiendo que cada persona vive su propio proceso de cambio personal y te ayudaré, desde mi experiencia, a hacer que tu camino personal sea más llevadero y enriquecedor.


Contarás con mi apoyo incondicional y el del resto del equipo AVANZA, resolveremos cualquier duda que te surja, haremos seguimiento día a día de tus rutinas de alimentación, tips para llevar a cabo correctamente tu estilo de vida cetogénico, recetas, y vídeo recetas de riquísimos platos y postres Keto que harán que tú y los tuyos disfruten de la cocina saludable como no lo habían hecho antes, así como consejos sobre salud para toda la familia.
Aprende a amar tu nuevo estilo de vida saludable, nosotros seremos tu guía.

Formación

  • Máster en Dietética y Nutrición
  • Máster en Coaching Nutricional
  • Experta en la Alimentación Cetogénica – Keto
  • Experta en Ayuno y Ayunos Intermitentes
  • Experta en Recetas de cocina Keto

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Mónica Lemes

Un gran cambio implica un compromiso total contigo mism@. Yo también tuve que hacerlo por mí y lo conseguí. Tú también puedes hacerlo. Dejar de hacer DIETAS para bajar de peso ¡SE ACABÓ! Aquí en el Método AME lo importante es APRENDER, APLICAR y DISFRUTAR.  

Te ayudaré a crear tu propio estilo de vida saludable adaptado a ti y a tus necesidades. No hay una fórmula perfecta para todo el mundo, pero si la hay para ti y el Equipo AVANZA te ayudará para que la consigas. 

¿Aceptas el Reto?

Formación

  • Máster en Dietética y Nutrición
  • Máster en Coaching Nutricional

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Yasmina Boulahfa

Cuando entiendes como impacta la alimentación en tu cuerpo, en tu estrés, en tus emociones… En tus decisiones, empiezas a darle el verdadero valor que tiene en tu vida y empiezas a ponerle la importancia que se merece, que te mereces tú. Aprender a cuidar a nuestro cuerpo es la base de una vida saludable y duradera. A todos nos encantaría llegar a viejos, pero cómo te gustaría llegar a esa edad. Con energía, con vitalidad… seria lo ideal ¿No? pues te lanzo la siguiente pregunta ¿Estás haciendo cada día lo mejor de ti para conseguirlo?   

Yo he transformado mi vida y tú también puedes hacerlo, solo tienes que dar el primer paso y comenzar a contruir hoy la versión de ti que quieres ver en el mañana. 

¿Aceptas tu Reto?

Formación

  • Máster en Dietética y Nutrición
  • Máster en Coaching Nutricional

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Luis Miguel Usero

Economista de profesión, apasionado por la salud de vocación, después de pasar 15 años dirigiendo equipos de venta, y experimentar en mi propio cuerpo los efectos que provoca el estrés mal gestionado, comencé a especializarme en diferentes métodos encaminados a conservar la salud integral de la persona. Ello me llevó a estudiar y practicar Quiromasaje, Aromaterapia, Terapia Craneosacral, Reflexología, Qi Gong, Reiki, Mindfulness e Inteligencia Emocional, ejerciendo también como profesor con la mayoría de ellos.

Actualmente, y desde Instituto Vive, cooperativa de carácter social de la que soy socio cofundador, acompaño a personas que padecen los efectos del estrés y la ansiedad, proporcionándoles recursos tanto físicos como emocionales para su adecuada gestión.

www.institutovive.org

Encantado de formar parte del equipo de AVANZA TEAM.

Formación

  • Experto Universitario en Inteligencia Emocional por la Universidad
    Internacional de La Rioja.
  • Licenciado en ciencias empresariales. MBA por ETEA.
  • Graduado en Mindfulness para entornos educativos a través de Mindful
    Schools.
  • Graduado en Mindfulness e inteligencia emocional para la empresa a través del programa “Search Inside Yourself”, desarrollado por Google.
  • Programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR) por Palouse Mindfulness (EEUU) e Instituto Esmindfulness (Barcelona).
  • Instructor de Qi Gong para la salud.
  • Diplomado en Qi Gong médico por la WFAS de Beijing.
  • Diplomado en Qi Gong contra el cáncer por la Asociación de Guo Lin Qi Gong de Beijing.
  • Instructor y terapeuta de Reiki, miembro de la Federación Española de Reiki.
  • Diplomado en terapias manuales: Quiromasaje, Aromaterapia, Reflexología Podal, Masaje Ayurveda.
  • Naturópata y Terapeuta Holistico
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Elena Puerta

Siempre he sido muy emocional, de hecho, hace poco descubrí que soy una persona altamente sensible (PAS). Desde niña vivía en un vaivén de emociones y los demás me consideraban “demasiado intensa”. Mi autoestima fue empeorando con los años. Sentía que no le gustaba a nadie y que no servía para casi nada.

Cuando tenía 27 años, decidí que ya estaba harta de sufrir por casi todo y por fin inicié el que es ahora mi camino de vida y que resumió muy bien Juan Ramón Jiménez en uno de sus poemas: “No corras. Ve despacio, que adonde tienes que llegar es a ti mismo”

Hoy en día puedo gritar a los cuatro vientos que soy una mujer feliz, segura de sí misma, pero sobre todo que si alguna vez me tropiezo y me caigo (a todos nos pasa) tengo recursos suficientes para volver a levantarme y recuperar la sonrisa.  Me siento libre y en paz.

 Si yo he podido llegar a mí misma, estoy segura que tú también lo harás.

¿Iniciamos juntos ese camino?

Con en Método AME lo conseguiremos, pasito a pasito.

 

Formación

  • Experta en Inteligencia Emocional por la UNIR
  • Licenciada en Farmacia por la UGR
  • Especialista en Farmacia Hospitalaria
  • 3º nivel de Reiki
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