Ayudamos a personas a que dejen de luchar con su cuerpo gracias al método AME para que recuperen su estado saludable física y emocionalmente.
Deja de luchar con tu cuerpo y consigue un estado saludable física y emocionalmente con el método AME, aunque creas que ahora mismo es imposible
Smart devices
CREARÁS, tu mejor versión. La que nunca has visto.
Installation
No sólo tendrás un cuerpo que te guste, por fin dejarás de tener una mala relación con tu espejo, tus fotos y tus vídeos.
Support
Dejarás de hacer dietas para siempre. Ya sabrás lo que es bueno y malo para tu cuerpo, tu mente y tu salud holística.
Design
No sólo se trata de perder peso, ni de crear recetas o una tabla de ejercicios, sino de tener la información para que puedas implementar tu nueva vida.
Training
te convertirás en la mejor guía de transformación de tu familia. Lo que sabes que es bueno para ti, lo deseas para tu pareja, hijos, padres etc.
Security and monitoring
Por fin dejarás a un lado la adición más grave que existe: el azucar añadido a nuestros alimentos diarios. Cuando seas consciente de los beneficios, lo aplicarás y tu vida cambiará para siempre.
SEGURAMENTE ESTÉS PENSANDO…
Que comer saludable es aburrido y cada vez que lo intentas no disfrutas del proceso.
Que requiere de mucho tiempo y sientes que no lo vas a poder hacer.
Que como has fracasado en otras dietas, que tampoco vas a poder hacerlo bien.
Que vas a tener que hacer varias comidas en tu día a día, para ti y después la de tu familia.
Que construir hábitos saludables que puedan mantener en el tiempo es muy complicado.
Que es muy caro.
Que solo es un cambio de alimentación y listo.
Que si no tomasn ningún producto exógeno no es posible conseguir el cambio que quieres.
Disfruta perdiendo peso
Sigue un proceso a tu medida
Comer saludable es divertido
Comer saludable es divertido cuando tú tienes la decisión en todo momento de elegir qué es lo que quieres comer, siguiendo nuestro método el abanico de opciones será muy amplio.
Entre 5 y 15 minutos al día
Hacer el Método y poder seguir en una evolución día a día requiere un mínimo de 5 minutos y un máximo 15 minutos al día.
Pon los cimientos
Sabemos por qué han fracasado en otras dietas y el Método nace para poner los cimientos que van a construir el cambio que quieren aprendiendo y aplicando paso a paso nuestro método para crear la adherencia al cambio.
Equilibra los platos
La comida es la misma para toda la familia porque lo que enseñamos vale para ti y para tu familia, lo importante es ayudarte a equilibrar tus platos con los alimentos que estás utilizando para que puedas conseguir tus objetivos y metas.
Formación diaria
Están acostumbrados a seguir un guión en las dietas, aquí la base está en la formación diaria, en utilizar lo que estamos aprendiendo y ponerlo en práctica día a día para construir y consolidar los hábitos. Como cualquier habilidad o destreza que hemos aprendido en nuestra vida, aprender y poner en práctica hasta hacerlo de manera excelente y automática.
Acompañamineto Diario Personal
30 horas a la semana de acompañamiento a través de un DIARIO PERSONAL que te permitirá minimizar los errores y maximizar tu experiencia hacia tus objetivos y metas. Otros formatos con productos, operaciones y demás son mucho más caros, tienen múltiples posibles efectos secundarios y además seguirás en la misma posición de desconocer a tu cuerpo y saber lo que realmente necesita.
Dejarás la adicción más crónica de sociedad: el azúcar y todos los problemas de salud que conlleva
Eliminarás el hambre emocional. Desaparecerá la ansiedad y estrés de tu vida.
Controlarás enfermedades como la tiroides, diabetes, hígado graso, hipertensión, etc.
El Método AME (Activación, Meta y Equilibrio)
3 fases de aprendizaje y experiencia integrativa
Plan de formación en cada una de las fases a través de vídeos para elevar consciencia y poner las bases de lo que vamos a ir trabajando día a día de manera integrativa en los DIARIOS PERSONALES.
Coach del Método personal que estará a tu disposición 3 horas en la mañana y 3 horas por la tarde de lunes a viernes en su DIARIO PERSONAL.
Dos días de pesajes a la semana para control de evolución en corto plazo.
2 videollamadas personales al mes para valorar evolución e ir viendo y adaptando los cambios según cada persona.
Base de datos con más de 5000 productos de acceso fácil para elegir los productos APTOS según supermercado.
Grupo de WhatsApp para disponible para preguntar por productos que no estén integrados todavía en la base de datos y que generen cualquier tipo de duda a la hora de elegirlos como opción APTA.
1 Directo formativo mensual a través de ZOOM, donde abordar diferentes temas de alimentación, hábitos, entrenamiento, desarrollo personal, inteligencia emocional y demás.
Tendrás acompañamiento a través de un grupo de WhatApp privado, tu DIARIO PERSONAL, donde estarás tu Coach del Equipo
En este curso aprenderás
Aprenderás de alimentación como nunca antes te lo habrías podido imaginar.
Aprenderás a alimentarte de manera equilibrada en diferentes formatos de alimentación.
Aprenderás a construir tus platos de manera consciente y tendrás el control de tu alimentación sin depender nunca más de ningún otro profesional.
Aprenderás a entender la información nutricional de los productos y sus ingredientes para saber cuándo un producto es APTO o NO.
Aprenderás todos los trucos de la industria alimentaria para engañarnos a la hora de vendernos un producto como “sano”
Aprenderás a conocer a tu cuerpo y a dejar de luchar contra ti mismo
Aprenderás cuál es el valor nutricional de cada alimento y como combinarlos con otros alimentos de manera eficiente
Aprenderás cómo responde tu cuerpo en los diferentes estímulos que tiene en su día a día para entender qué tienes que hacer para llevarlo siempre a un rango saludable para tu organismo.
Aprenderás por qué llevas toda la vida de dieta en dieta sin tener los resultados que deseabas
Aprenderás a identificar cuándo estás en un proceso de inflamación y cómo hacer para reducir esa inflamación paso a paso.
Aprenderás qué suplementos nutricionales son APTOS y en qué circunstancias puedes utilizarlos o no
Aprenderás a cambiar tu lenguaje interno y tu relación con la comida, reduciendo y controlando tu hambre emocional
Serás capaz de
Equilibrar los platos
Serás capaz de equilibrar un plato con todos sus nutrientes sin tener que pesar la comida
Saber que necesita tu cuerpo
Serás capaz de saber qué necesita tu cuerpo, comer de manera consciente, cuando es hambre real o no
Mejorar la salud de tu familia
Serás capaz de mejorar la salud de tu familia con los cambios que implementarías en tu cesta de la compra y tus comidas.
Mantener el peso saludable
Serás capaz de mantenerte en el peso saludable y correcto para ti de manera permanente y evitando así el famoso “efecto rebote”
Testimonios
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Bonos
Bono #1: Plan entrenamiento
Plan de Entrenamiento de 90 días para comenzar a ACTIVAR tu cuerpo desde casa con entrenamientos entre 4 y 15 minutos
Bono #2: Plan desintoxicación
Plan de DESINTOXICACIÓN del AZÚCAR paso a paso de manera consciente.
Bono #3: Plan baigcooling
Optimiza tu tiempo con un plan de BAIGCOOKING (Cocina en un día para toda la semana)(Hay que crearlo también).
Bono #4: CERO ESTRÉS
Plan ZERO ESTRÉS (del malo) para que tu cuerpo se pueda AUTOREGULAR y SANAR desde dentro. (Hay que grabarlo)
BONO #5: MasterClass
MasterClass con los 10 principales errores que cometemos al querer bajar de peso (Hay que hacerla)
Bono #6: Plan baigcooling
Optimiza tu tiempo con un plan de BAIGCOOKING (Cocina en un día para toda la semana)(Hay que crearlo también).
Avanza training day
Evelio Arbelo
Más de 10 años ayudando a personas a conseguir sus objetivos y metas dentro del mundo del bienestar y la salud como entrenador, coach y experto en nutrición a nivel presencial y online.
- Grado Superior en Dietética y Nutrición (Madrid)
- Diplomado en Nutrición y Suplementación Deportiva
- Diplomado en Entrenamiento de Musculación y Fitness
- Experto en Cross Training System y H.I.I.T. (High Intensity Interval Training)
- Experto en Coaching Deportivo
- Experto en la Alimentación Cetogénica – Keto
- Experto en Ayuno y Ayunos Intermitentes
- Título de Practitioner en Programación Neuro Lingüística (PNL)
- Certificado en dos niveles de Inteligencia Emocional
- Experto en Coaching x Valores
- Titulado en Fitness Coaching – Enfocado al mundo fitness, deporte, salud y bienestar.
- Máster Executive en Administración y Dirección de empresas (MBA)
Precio Método AME
Preguntas Frecuentes
¿Cómo puedo pagar?
Normalmente es con tarjeta, pero esta opción puede cambiar con el pago único, tener la opción de transferencia, hay que valorarlo.
¿Los directos quedan grabados?
Todos los directos formativos grupales quedan grabados y se suben a la plataforma.
¿El acceso es para siempre?
No, una vez termina tu tiempo de formación y acompañamiento se deja de tener acceso a la plataforma formativa.
¿Hay asesoramiento individual?
Sí, en tu diario estarás directamente con tu Coach y tendrás dos sesiones 1 a 1 al mes con él/ella para valorar tu evolución.